Банные традиции разных народов отличаются в деталях, но в главном они схожи. Основной оздоровительный эффект от посещения парной заключается в очищении организма путем выхода токсинов и шлаков вместе с потом, а также в закаливании посредством охлаждения парильщиков в купели, бассейне или природном водоеме.
Каждая баня имеет свой ритуал омовения и охлаждения. К примеру, типичная финская сауна с теплым бассейном в Воронеже обычно может похвастаться функцией подогрева воды, хотя сами финны предпочитают купаться в перерывах между заходами в парную в воде комнатной температуры.
Русские банные традиции подразумевают обязательное окунание в холодную воду. В деревнях бани всегда ставили на берегах рек и озер, причем зимой окунались в прорубь с ледяной водой или хотя бы в снежный сугроб. В помещении роль водоема играет бассейн или купель с холодной водой. В то же время мало кто из завсегдатаев саун способен нырнуть в ледяную воду. Именно поэтому владельцы таких заведений стараются предусмотреть несколько вариантов омовения, включая теплый бассейн, купель (с возможностью регулировки температуры) и ушат с ледяной водой.
По соседству с турецкими парными (хамамами) принято располагать исключительно теплые, а то и горячие бассейны с гейзерами и гидромассажными функциями. Хамам радует посетителей стопроцентной влажностью и комфортным, расслабляющим теплом, после которого охлаждаться и не требуется.
И все же главная задача бассейна в любом банном комплексе – способствовать охлаждению разгоряченного паром человеческого организма. Перепад температур улучшает кровообращение, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, благотворно действует на центральную нервную систему и центры терморегуляции. Закаливание в разумных пределах также очень полезно. Сауна и баня с бассейном в Воронеже, а точнее регулярное ее посещение – один из самых действенных рецептов здоровья и долголетия.
